Smoothie verde che sembra un gelato
Smoothie verde che sembra un gelato
Strumenti
Ingredienti:
360 ml acqua filtrata
44 g spinacino
70 g anacardi al naturale
2 banane medie
1 cucchiaino di zenzero grattugiato (1 pezzo da circa 1 cm)
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
250 g cubetti di ghiaccio
1 cucchiaio di olio di semi di lino (facoltativo)
1 cucchiaio di semi di chia (facoltativo)
1 cucchiaino di erba di grano in polvere (facoltativo)
Guida dettagliata
Mettete tutti gli ingredienti tranne il ghiaccio nella caraffa del frullatore KitchenAid® Pro Line® Series.
Assicurate il coperchio e impostate il programma Adapti-Blend™ smoothie.
Frullate finché la macchina si spegne automaticamente, oppure per 40-60 secondi, iniziando a velocità 1 e aumentando gradualmente fino a 10-11 per ottenere un composto omogeneo.
Aggiungete il ghiaccio e frullate per altri 10-20 secondi, fino ad avere un composto omogeneo e freddo.
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